スポーツ心蔵

数年前、副住職が大阪市立医療総合センターで心臓の手術を受けました。
手術は無事成功して今は至極元気です。
前より元気なくらいです。
副住職は体脂肪率が１０%を切っています。
しまってますね。


先日、正法寺さんから面白い話を聞きました。

正法寺さんは、６０歳前後ですが、先日、北海道で１００㌔マラソンを完走されました！
１３時間がタイムリミットで、１２時間半ほどで完走されました。
どうして、そんな体力があるの？　と聞いてみました。

脈拍数が元々少ない。
１分間に４０数回！

走りだすと徐々に心拍数が上がるので、マラソンではとても有利だそうです。
正法寺さんも、とてもスリムな身体をしてます。

サッカーのディフェンダーにも、そういう人が多いそうです。
彼らの場合は、訓練で鍛えて「スポーツ心蔵」を作っていくそうです。

人間の心臓も鍛えることができるんだと初めて知りました。
凄いな！

私は５８キロ台だった体重が、あれよあれよというまに６０㌔になって・・・(´・ω・｀)