YouTube と トランペット🎺

 

あらら。

１週間に10時間以上、SNSやYouTube を見てる人は、鬱や不安を感じることが多くなるそうです。

そして、それを防ぐには、楽器を演奏したり、スポーツをしたり、現実に会って人と会話すれば良いそうです。

そうか、ラッパを吹きながら🎺　YouTube 見てるのは、理屈に、合ってるのか❗️

知らずに、夕食後、ラッパ吹きながらネットサーフィンやってます。

週に一回、友人達とスポーツもやってるし。毎日、読書もしてる。

それで最近調子良いんだ。

ヴァーチャルなことばかりやってると精神の安定が壊れてくるんだ。

数日前、3Dゴーグルを買おうとして、やめちゃったけど。あれ、正解だったな。

深く、納得。