マインドフルネス

前回の坐禅会で「マインドフルネス」の話が出ました。

イギリス人とオーストラリア人の参加者の方からでした。

常連さんの中にも「マインドフルネス」をご存じの方がいらっしゃいました。



何のことかとググッてみました。

テキストより動画のほうがよく分かるのでyoutubeの動画を御覧下さい。



この考え方は、禅をアメリカ流に解釈したもののようです。

それも、数息観までです。

数息観は体を整え息を１０まで数える呼吸法です。

「マインドフルネス」では、２１まで数えるそうです。

似て非なるもの　です。

臨済禅の修行道場には、数息観はありません。

坐禅の初心者にお教えするものです。
方便の様なものですね。



禅では、身体と心を究極まで追い詰めて　我　消していきます。

そこから何かが生じて来ます。



上手く御説明出来ませんが・・・。

森田療法のアメリカ版のような気がしました。

丸福珈琲店

月一の診察日でした。
帰りに久しぶりに丸福によりました。
珈琲おいしかったな～

体調も戻り、週に4つの午前11時からの法事も終わりました。

ちょっと気になってるのは、アップルミュージックにアデルと上原ひろみのニューアルバムが無いんです。
おかしいな？
他のアーティストのアルバムはオンタイムで有るのに、何故なんでしょう？

立川談春

昨夜、初めて立川談春の独演会に行きました。
会場は森ノ宮ピロティーホール。
隣が大型商業施設なので駐車場の心配はいりません。
6時開場の時間に合わせ、同じに大阪門中の梅松院さんと。
すごい行列でした。

前半は知らない古典。
後半は「八五郎出世」でした。

音源では沢山聴いていた噺家さんでしたが、かなりヤンチャな方でした。
歯切れのいい人情話を聞かせて頂きました。

テレホン相談室 役員会

昨夜はテレホン相談室の役員会が、西中島南方でありました。
ご覧のように新大阪の一つ手前駅です。

地下鉄北巽から千日前線で難波。難波から御堂筋線で西中島南方へ。
頂いてた地図を見て店を探しました。
あれ～？
迷いました。
お店に電話してやっと分かりました。随分歩きました。

会議は研修会の打ち合わせ。

会食はふぐ料理でした。
いけすに生きたフグさんたちが泳いでいました。
よく見ると、全部歯がありません。取っちゃうそうです。
とらふぐは凶暴でお互いのエラの喰い合いをするためだそうです。

おいしく頂きました。フグさんたち有り難う。

シュトーレン

先月の坐禅会に来て下さった方からの贈り物。
ドイツパンのシュトーレンというパンです。
左の包は渋皮つきの栗のお菓子でした。

シュトーレンは私と新命が毎朝頂き、直ぐに無くなってしまいました。
美味しいので毎朝食べてました。

栗のお菓子は、随分前に檀家の　Yさんのおばあさんから頂いてたのと同じでした。
Yさんは娘が3人いるのに、誰も作り方を継ぐことはありませんでした。
とても手間のかかるお菓子だそうです。
だから、このお菓子にはとても思い入れがあります。

現在、冷蔵庫に栗のお菓子が少しだけ残っています(^^ゞ

長らくご無沙汰してしまいました。

ブログの更新を長らくできませんでした。

年末から偏頭痛でダウンしてました。

左の後頭部に時たまキリキリした痛みがあり、微熱もあり身体がダルい。

正月明けまで我慢し5日に警察病院の脳外科に行きました。

主治医の部長先生ではなく、担当医に診て頂きました。

MRIの検査は2月18日、受診は2月23日。

あ～これは不定愁訴扱いだなと分かりました。

諦めて、寺田町駅前の内科を受診。

ここでもいつもの先生ではありませんでした。

風邪薬と痛み止めを処方していただき様子を見ました。

1週間たちますが埒が明かず、友人の話を参考に耳鼻科を受診。

耳喉は異常なし。副鼻腔炎を調べるためレントゲンを撮って頂きました。

明日、もう一度レントゲンの結果を聞きに行きます。

ダメモトで、耳鼻科の帰りに内科を受診。

いつもの女医さんが診てくださり、前と違った薬を処方していただきました。

「身体を冷やさないように」

帰って昼食後、2時間爆睡してしまいました。

なんと、楽になりました！

年末年始、檀家さんから「主人が危篤で、もしかの時は宜しくお願い致します」というお電話。

その後、2,3日おきに、連絡が入り、もう数日かも知れない、などのお電話を頂きました。

年末年始、そのことが気がかりで、お正月気分はまるでありませんでした。

1月2日の夕方訃報が入り、奈良県まで枕経に行きました。

昨日も葬儀で、頭痛を我慢しながら何とか済ませました。

お陰様で、今は随分楽になり、ヒラリー・ハーンのバッハを聴いてます。